Die Feiertage sind vorbei, und der Januar kann manchmal etwas trist wirken. Aber keine Sorge – es gibt viele tolle Möglichkeiten, um aktiv und voller Energie durch diesen Wintermonat zu kommen! Ob du raus in die Natur willst, etwas Neues lernen oder frisch durchstarten möchtest – wir haben eine inspirierende Liste für dich zusammengestellt. So…
Denkst du beim Wort „Powerwalking“ an eine Gruppe älterer Damen mit Walking-Stöcken? Denk nochmal nach! Powerwalking in der Gruppe ist heutzutage der absolute Trend! Es ist niedrigschwellig, günstiger als ein durchschnittliches Fitnessstudio und ideal, um ein paar Kilo zu verlieren! Was genau ist das?Powerwalking ist das neue Joggen. Durch das schnelle Tempo und die Kombination…
Da sich das Jahr 2019 dem Ende zuneigt, ist es Zeit, nach vorne zu blicken. Was sind die Prognosen für Sport und Bewegung im Jahr 2020? 1. AbwechslungImmer mehr Menschen suchen nach Wahlmöglichkeiten und Abwechslung, um motiviert zu bleiben. Mitgliedschaften, die Zugang zu verschiedenen Sportarten bieten, werden immer beliebter – besonders Anbieter von HIIT, Radfahren,…
